Une discipline exigeante où alternent puissance, technique maîtrisée et beauté du geste.
Six épreuves caractérisent la Gymnastique Artistique Masculine : le sol,
les Arçons, les anneaux, le saut de cheval, les barres parallèles et la
barre fixe.
Le gymnaste s'exprime au sol en enchaînant technique et difficultés,
au cheval d'Arçons et aux anneaux pour un véritable travail de
puissance, à la barre fixe et aux barres parallèles en se jouant
d'équilibre, de voltige et, au saut de cheval en décollant et en
enchaînant les rotations.
Des sorties de plus en plus complexes, des difficultés
grandissantes, une recherche de l'élégance permanente, sont les
tendances actuelles de cette discipline.
Le club propose cette discipline en loisir et compétition.
Présentation des agrès masculins
Le sol
Caractéristiques de l'agrès :
Le praticable est constitué d'un plancher de bois dynamique recouvert d'un tapis de mousse et d'une moquette. Carré de 12m de côté
Cet agrès nécessite une grande tonicité, notamment pour effectuer des séries acrobatiques dans les diagonales. Rodades, flips, saltos(rotations arrières ou rotations avants) et autres vrilles sont effectués dans des combinaisons plus ou moins difficiles.
On distingue notamment cet exercice de celui des gymnastes féminines
par le fait que les gymnastes masculins réalisent leurs enchaînements
sans accompagnement musical ni chorégraphie et que sa durée ne doit pas
excéder les 70 secondes (pour 90 secondes chez les athlètes féminines).
Le cheval d'arçons
Caractéristiques de l'agrès :
Hauteur : 115 cm (dont 10 cm de tapis de réception)
Longueur : 160 cm
Profondeur : 35 cm
Hauteur des arçons : 12 cm
Distance entre les arçons : de 40 cm à 45 cm (réglable)
Le cheval d'arçons est l'agrès d'équilibre par excellence. Il s'agit
pour le gymnaste d'enchaîner des séries de ciseaux et de cercles en
appui sur les mains, sans perdre l'équilibre ni chuter sur le cheval
les balancés doivent arriver au niveau du menton. S'il n'est pas très
périlleux, cet agrès est sûrement l'un des plus difficiles en raison du
peu de latitude que le gymnaste a pour rattraper ses erreurs, il est
considéré comme la bête noire des gymnastes. À l'origine le revêtement
du cheval d'arçons était en cuir. Il est désormais composé de matière
synthétique. Les arçons sont faits de bois vernis.
Les anneaux
Caractéristiques de l'agrès :
Hauteur : 280 cm (dont 20 cm de tapis de réception)
Distance entre les anneaux : 50 cm
Diamètre des anneaux : 18 cm
Les anneaux sont l'agrès nécessitant le plus de force. L'enchaînement
consiste à alterner des éléments en force (souvent en début de
mouvement : croix de fer, planches, hirondelles) avec des phases d'élan
(soleils, lunes, sorties saltos). Le gymnaste doit s'efforcer de faire
en sorte que les anneaux ne balancent pas pendant son mouvement, ce
qui, compte tenu de leur liberté, nécessite une grande puissance. Les
anneaux sont faits de bois vernis et nécessitent l'emploi de maniques.
La table de saut
Caractéristiques de l'agrès :
Hauteur : 135 cm (dont 20 cm de tapis de réception + 10 cm de tapis obligatoire amovible)
Longueur : 120 cm
Profondeur : 95 cm
Course d'élan : 25 m (maximum).
Cet agrès consiste à sauter à l'aide d'un tremplin par dessus une table
de saut en effectuant un mouvement acrobatique, et ce, après une course
d'élan. Un des sauts les plus simples est le saut par renversement (lune) en prenant appui avec les mains sur le cheval et en passant par l'appui
renversé. Mais les gymnastes compliquent cette acrobatie à loisir en
ajoutant des saltos, des vrilles (des tours sur soi-même) après la pose des mains ou une
rondade avant l'arrivée sur le tremplin. Le tsukahara, par exemple, consiste à
faire une rondade sur la plate-forme et à l'enchainer avec un salto
arrière groupé, carpé ou tendu. Cet agrès est également utilisé
par les gymnastes féminines.
Les barres parllèles
Caractéristiques de l'agrès :
Hauteur 200 cm (dont 20 cm de tapis de réception)
Longueur 350 cm
Distance entre les barres : de 42 cm à 52 cm (réglable)
Aux barres parallèles, le gymnaste doit alterner phases d'élan et/ou de
vol avec des phases d'arrêt et d'équilibre. Au programme : des
équilibres en force, des équerres,
mais aussi des soleils, des bascules,des lachés de barre ou encore des
sorties salto. Les barres sont faites de bois vernis et offrent donc une certaine souplesse mécanique.
La barre fixe
Caractéristiques de l'agrès :
Hauteur : 280 cm (dont 20 cm de tapis de réception + 10 cm de tapis obligatoire amovible)
Longueur : 240 cm
Diamètre de la barre : 28 mm
La barre est constituée de métal. Elle est tenue entre deux poteaux
rendus eux-mêmes fixes par l'emploi de câbles tendus. La barre offre
cependant une certaine souplesse mécanique. Pour illustrer les
nombreuses possibilités de l’engin, un exercice moderne à la barre fixe
est une présentation dynamique enchainant des éléments d’élan, des
rotations et des parties volantes sans arrêt exécutés près et loin de
la barre en prises diverses. La barre fixe nécessite l'emploi de maniques.
Gymnastique Artistique Masculine 
